前几日，一位熟知法院情况的朋友来新城区办事，顺便拐到法院。一见面，就对法官目前不休节假日、超负荷工作的状况感慨道，一张一弛，文武之道，还是要注意劳逸结合，把握好节奏啊。接着又说，张而不弛、弛而不张后面是什么内容，原来背得挺熟，现在记不起来了。

       我实话实说：没什么印象。想想也是，已经有好多年，没什么闲时间、也没什么闲心情看“闲书”了，脑袋里文化知识方面的储备越来越少，近乎“缺氧”了。

      还是抽时间查了一下资料。“一张一弛，文武之道”语出《礼记•杂记下》，原话是：“张而不弛，文武弗能也；弛而不张，文武弗为也；一张一弛，文武之道也。”文武指善于治国的周文王、周武王。大概意思是说，一直把弓弦拉得很紧而不松弛一下，这是周文王、周武王也无法办到的；相反，一直松弛而不紧张，那是周文王、周武王也不愿这样做的；只有有时紧张，有时放松，有劳有逸，宽严相济，这才是周文王、周武王治国的办法。

      言简意赅。长期生活在压力之下，长时间紧绷生命之弦，时日长久，可能会绷得失去韧性，也或者就绷断了。欲“张而不弛”，结果可能是“弛而不张”，与初衷背道而驰；最好的办法，还是“一张一弛”吧。

选自陈国峰的法律博客:http://blog.chinacourt.org/wp-profile1.php?p=193863&author=28469